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2023.11.23

ブログで学ぶ~勉強法~【スパシング効果】

勉強法、学習法、メタ認知能力、賢くなる、AI、独り言

こんにちは、中学生の皆さん!学校の成績を上げるためには、効果的な学習方法が大切ですよね。
今回は、スパシング効果という学習法をご紹介します。
スパシング効果は、学習した内容を効果的に記憶に定着させる方法で、
実際の実験結果からその効果が証明されています。

スパシング効果とは何か?

スパシング効果とは、学習した内容を一度だけ復習するのではなく、
時間を空けて繰り返し復習することで長期的な記憶の定着を促す効果のことです。
短期的な記憶だけでなく、長期的な記憶の定着にも効果があるのが特徴です。

実験結果による効果の証明

実際の研究では、スパシング効果を取り入れた
グループと一度だけの復習を行ったグループを比較しました。
その結果、スパシング効果を取り入れたグループの方が
長期的な記憶の定着が高くなり、成績も向上したという結果が得られました。
つまり、スパシング効果は成績アップに効果的な学習方法といえるのです。

スパシング効果を使った学習方法の例

では、実際に中学生でも取り入れやすいスパシング効果を使った学習方法をいくつかご紹介しましょう。

英単語の学習

新しい英単語を学習した後、その日のうちに復習するだけでなく、
1日おいてからもう一度復習しましょう。
そして、さらに数日後や1週間後にも復習することで、長期的な記憶定着を図ります。

数学の公式学習

新しい数学の公式を学んだ後は、その日のうちに問題を解いてみましょう。
そして、数日後や1週間後にも同じような問題を解くことで、公式の使い方を定着させます。

歴史の出来事の学習

歴史の出来事を学んだ後は、
その日のうちに要点をまとめたノートを作成しましょう。
そして、数日後や1週間後にもノートを見返すことで、
出来事の流れや重要な事実を覚えやすくなります。

スパシング効果を利用することで、学習した内容を長期的に覚えることができます。
成績を上げるためには、単に一度だけの復習ではなく、
時間を空けて繰り返し復習することが重要です。
実際の実験結果からも、スパシング効果が成績向上に効果的であることが証明されています。

以上が、中学生でも取り入れやすいスパシング効果を使った学習方法の例です。
日常の学習に取り入れてみることで、学習内容の定着が促され、成績の向上につながるでしょう。

スパシング効果を利用することで、学習した内容を長期的に覚えることができます。
成績向上に向けて、ぜひスパシング効果を取り入れてみてください。
頑張ってくださいね!

 

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